Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 61,61g | Prot: 135,31g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Zanahorias Pequeñas, Consum Jamón Cocido Extra, Tomate Verde, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Pan de Molde con Avena, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Almuerzo: Campo Largo Alubias Blancas con Verduras , Pan de Harina de Avena, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, DIA Pimientos Rojos Asados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Bonnysa Tomate Cherry, Tomates Cherry, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano. más...
|
|
1518 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camelia1404
|