Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 49,87g | Prot: 112,05g | Carbh: 93,52g.
Desayuno: Финик, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе (Растворимое), Сметана 20%, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Молочное Царство Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Капучино. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
😲мышцы растут 💪или это всё сладости!?😆
06 may. 20 por el miembro: koparchuk
|
Это все непонятное питание за неделю😂
Но и мышцы, надеюсь тоже ...так как раньше мне было легко спуститься до 55-56))) а сейчас 57 и потолок(((
06 may. 20 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina.zaitsieva.90
|