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Madre mía qué susto! Me he pesado en la Wii, sabéis si es muy preciso???
Pero bueno, no me preocupa, la ropa me queda más ancha, eso es que he reducido volumen, seguramente el peso ganado es músculo. 💪
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 66,74g | Prot: 121,65g | Carbh: 186,97g.
Desayuno: Hacendado Ensalada Gourmet, Mercadona Pan Integral, Condis Salmón Ahumado, Huevo, Hacendado +Proteínas Natural, Plátano. Almuerzo: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Arroz Integral, Cebollas, Pimientos, Hacendado Cerdo A Tacos. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Arándanos, Goshua Cuajada, Hacendado Salmorejo Fresco, Bonarea Atun Claro al Natural, Pepino (Pelado). más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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