Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3343 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 212,65g | Carbh: 477,96g.
Desayuno: Orann Granola, Huevo, Mandarinas, Naranjas, Banana. Almuerzo: Lucchetti Spaghetti, Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Ciudad del Lago Lentejas Secas Remojadas, Dia Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Banana, Orann Granola. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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