Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 28,54g | Prot: 141,61g | Carbh: 183,65g.
Desayuno: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Almuerzo: Repollo Verde, Banana, Membrillo, Jamón Crudo, Queso Port Salut Light. Cena: Zanahoria, Naranjas, Membrillo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: ENA True Made Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Granix Copos de Maíz. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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