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ayer comí harínas :c entrenamiento de músculos
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 52,21g | Carbh: 179,85g.
Desayuno: Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Puré de Papa, Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Patatas Fritas, Fugazza. Pasa Bocas / Otros: Cremona, Rosamonte Mate Cocido. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de magali peralta
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