Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 65,39g | Carbh: 227,29g.
Desayuno: 아보카도, 후디스 그릭요거트 플레인, 바나나, 계란후라이, 100 % 통밀빵, 토마토. Almuerzo: 삶은 계란, 잡곡밥, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 아보카도. Cena: 서울우유 서울우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Pasa Bocas / Otros: 삶은 계란, 수박, 크라운 쿠크다스 비엔나커피, 수박, 칼로바이 프로틴바 바나나맛. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de saychals69
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