Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 83718,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 72,53g | Prot: 91,79g | Carbh: 191,28g.
Desayuno: Ser Yogurt Firme de Vainilla, Cereal Mix Granola. Almuerzo: Manzana Roja, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Remolacha, Arroz con Atun. Cena: Inca Arvejas, Arroz con Atun, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Hausbrot Galletitas de Avena y Miel, Paladini Salame Tipo Milán , Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Maria carp
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