Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 29,20g | Prot: 148,07g | Carbh: 166,17g.
Desayuno: Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA True Made Whey Protein, Dátil, Higo Deshidratado, Granix Copos de Maíz. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco, Repollo Verde, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tomates, Banana, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Leche Descremada, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, ENA True Made Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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