Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 181,55g | Prot: 114,54g | Carbh: 6,09g.
Desayuno: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Sausage Patty, Silver Swan Special Soy Sauce, A Taste of Thai Fish Sauce, Kroger Jumbo Eggs, Super Bulletproof Coffee. Almuerzo: Spinach, Ground Beef (Cooked), Now Foods MCT Oil. Pasa Bocas / Otros: Flying Elephant Sunflower Seeds. más...
|
|
2844 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 25 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianJR
|