Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 84,79g | Carbh: 221,16g.
Desayuno: 아보카도, 후디스 그릭요거트 플레인, 삶은 계란, 토마토, 양배추, 바나나, 100 % 통밀빵. Almuerzo: 마요네즈, 토마토 케첩, 간장, 고추장, 청양고추, 잡곡밥, 돼지앞다리, 매실원액, 양배추, 양파, 마늘. Pasa Bocas / Otros: 수박, 해태 아이비 (23g), 칼로바이 프로틴바 바나나맛, 참외. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de saychals69
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