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Pre-Whoosh
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 155,70g | Prot: 59,73g | Carbh: 28,50g.
Desayuno: Rufina Patis Fish Sauce (Redacted), Great Value Sausage Patty, Super Bulletproof Coffee, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Extra Large Eggs. Almuerzo: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Pork Chop, HEB Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: BPI Sports Keto Bomb, Cha Cha Coconut Flavor Roasted Sunflower Seeds. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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