Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2553 kcal
|
Grasa: 111,53g | Prot: 159,33g | Carbh: 210,26g.
Desayuno: Queso, Mercadona Pan Integral, Hacendado Guacamole Hacendado, Níspero, Kiwi, Hacendado +Proteínas Natural. Almuerzo: Naturseed Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico, Cuscús, Pimientos, Carne de Pavo. Cena: Hacendado Zanahoria, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso, Patata, Hacendado Judia Verde Plana, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Edamame, Níspero, DIA Nueces Peladas, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Espelta Integral, Tejero Filetes Caballa en Aceite de Oliva. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Crossfit - 1 hora, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bornete
|