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Voy a tratar de dejar registro de cómo me voy sintiendo con esta nueva dieta.
Día 1) Me sentí bastante saciada , sin hambre y no extrañe para nada las harinas ni a los carbohidratos.
Me fue raro consumir café sin edulcorante , pero sin embargo no fue algo tan malo ~
Tengo problemáticas con las frutas porque las amo y en la dieta keto es muy restringido , pero dentro de eso todo bien.
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 76,71g | Carbh: 11,45g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, La Serenísima Crema de Leche Light, Huevo. Almuerzo: Tomates. Cena: La Serenísima Crema de Leche Light , Yema de Huevo Cocida, Carne, Café Instantáneo , La Serenísima Crema de Leche. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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peso estable
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