Yay!! Another 1.5 lbs. Of course I have been here before....can I lose that last 2 lbs.? Maybe even a couple more to give me a cushion?
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 51,06g | Prot: 45,17g | Carbh: 181,53g.
Desayuno: Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Bananas, Watermelon, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Basic Four Cereal. Cena: Sweet Relish, Red Onions, Red Tomatoes, Spicy Brown Mustard, Tomato Ketchup, Merlot Wine, Mayo with Olive Oil, Whole Grain Medium Shells Pasta, Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef Chuck 80/20. Pasa Bocas / Otros: Special Dark Chocolate Kisses, Sweet Cherry Peppers, Multigrain Scoops, Avocados. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SherryeB
|