Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 48,97g | Prot: 83,12g | Carbh: 146,83g.
Desayuno: Azúcar, Tomates, Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Café, Pan Blanco. Almuerzo: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Salsa de Soya (Soja), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Revuelto, Lentejas Cocidas, Bahia Atún Desmenuzado al Natural. Cena: Union Ganadera Milanesa de Pollo, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal, Frutos Mezclados Secos Tostados, Natural Seed Super Granola , Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
|
|
345 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lauri32
|