Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 24,69g | Prot: 99,95g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: Zumo de Limón, Mandarinas, Banana, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Café, Miel, Pan de Salvado. Almuerzo: Bollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Mandarinas, Yogurísimo Yogur con Cereales. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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