Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 55,11g | Carbh: 189,41g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Mandarina, Grandiet Galletas de Arroz, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Banana, Emeth Mermelada de Durazno, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de luliiperez
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