Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 132,51g | Carbh: 201,47g.
Desayuno: Mandarinas, ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Almuerzo: Zapallito Verde, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimientos Verdes, Manzana, Zapallo Hervido, Zanahoria, Cebollas. Cena: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan Blanco, Pimiento Rojo, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Arándanos Agrios Deshidratados, ENA True Made Whey Protein, Quaker Avena Tradicional, Almendras, Zanahoria, Jengibre, Canela, Café, Nueces. más...
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Perdiendo 9,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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