Diario de Poty001, 04 jun. 13

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Quemador de calorias

101,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2013:

975 kcal

Grasa: 21,46g | Prot: 111,13g | Carbh: 83,68g. Desayuno: Queso Procesado Gruyere Light, Pan de Salvado de Trigo, Café Instantáneo. Almuerzo: Peceto. Cena: Ensalada de Verduras Mixtas, Peceto. Pasa Bocas / Otros: Zucra, Café Instantáneo, Leche Parcialmente Descremada. más...

4667 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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04 jun. 13 por el miembro: Teterie


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