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hay que entrenar mucho.
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 101,43g | Prot: 63,89g | Carbh: 196,68g.
Desayuno: Empanadas de Jamon y Queso, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Swift Salchichas, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Cena: Empanadas de Jamon y Queso. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletitas Diversion, Rosamonte Mate Cocido, Berlín. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Abdominales - 13 minutos, Sentadillas - 39 minutos, Cardio - 5 minutos, Estudiar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de magali peralta
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