Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 73,02g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: La Serenísima Leche Entera, Quaker Avena Tradicional, La Virginia Té, Granix Galletas de Lino. Almuerzo: Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Vegetalex Medallones de Espinaca , Huevo Duro, Chauchas, Remolachas Cocidas (Frescas), Tarta de Zapallitos. Pasa Bocas / Otros: Capuchino, Galle, Lactal Pan Lacteado, Huevo Frito sin Grasa, Mandarinas. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yansalamone
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