Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 30,08g | Prot: 97,34g | Carbh: 101,48g.
Desayuno: Ensalada de Nopales, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Plátano, Knorr Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Hervida, Alpura Crema, Tortillas de Maíz, Queso Feta. Cena: Pechuga de Pollo Hervida, Alpura Crema, La Costeña Ensalada de Verduras , Jell-O Gelatina Light Fresa. más...
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4668 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 2 horas y 24 minutos, Quema de calorías - 15 horas, Durmiendo - 6 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de acalonico
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