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5 abdom. - 6.4 cintura
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 62,98g | Carbh: 165,69g.
Desayuno: Café, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Practi Ricas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Light, Harina de Trigo Integral, Huevo, Aceite de Girasol, Quaker Avena Instantánea, Azúcar, Peras. Cena: Verduras Salteadas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Knorr Sopa Quick, Pata Muslo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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257 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lauri32
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