Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 32,39g | Prot: 157,36g | Carbh: 142,04g.
Desayuno: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Almuerzo: Espinacas, Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Clara de Huevo, Huevo, Lomo de Cerdo , Zapallo Hervido, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Nueces, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein, Zapallo Hervido, Quaker Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de franvelert
|