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한달전이랑 몸무게 변화가 없다.. ㅋ 많이먹기도햇고 많이 덜먹기도해서 진짜 소숫점자리까지 같은듯,,,,,,,
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 93,90g | Carbh: 223,82g.
Almuerzo: 코스트코 체다치즈, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 오쿡 닭가슴살 스테이크 불고기맛, 새우구이, 사과. Cena: 찐만두 (고기류나 해물속), 현미밥, 치킨무, 오뚜기 옛날 납작당면, 찜닭. Pasa Bocas / Otros: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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