Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 42,48g | Prot: 64,33g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Té (Infusión), Azúcar, Emeth Mermelada de Ciruela, Ricediex Galletas de Arroz Integral (Dulces). Almuerzo: Pescado Frito en Mantequilla, Arroz Blanco. Cena: Paladini Paleta Cocida, La Paulina Queso Dambo, Bimbo Rapidítas Integrales, Pescado Frito en Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Azúcar, Ricediex Galletas de Arroz Integral (Dulces), Emeth Mermelada de Ciruela, Té (Infusión). más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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