Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 59,05g | Prot: 102,92g | Carbh: 131,03g.
Desayuno: Café Espresso, Lentejas con Arroz, Avena, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Frutexsa Nuez Mariposa. Almuerzo: Caldillo de Congrio, Ensalada Mixta, Aceite de Oliva, Vino Sauvignon Blanc. Cena: Mate. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Sabu Semilla de Chia, Arándanos, Café Espresso, Café Espresso, GNC Creatine Monohydrate 5000, Nature's Bounty Omega 3, MuscleTech Whey Gold. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jkong321
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