Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
336 kcal
|
Grasa: 1,90g | Prot: 7,76g | Carbh: 71,81g.
Desayuno: SanCor Yogur Vida, Peras Asiáticas, Frutillas, Manzana. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas al horno, Vegetalex Hamburguesa de Verdura . Cena: Peras Asiáticas. Pasa Bocas / Otros: Dia Cubanito Relleno de Chocolate , Bizcocho, Bizcocho. más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Cocinar - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milinaeza67
|