Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 23,94g | Prot: 52,24g | Carbh: 138,49g.
Desayuno: Dia Leche Semi Descremada, Hileret Stevia, La Tranquera Mate Cocido. Almuerzo: Pan Blanco, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Pepino (con Cáscara). Cena: Dia Leche Semi Descremada, La Tranquera Mate Cocido, Hileret Stevia, Zapallitos, Clara de Huevo, Dia Queso de Crema Light. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Blanco, Mandarina, Mandarina, Naranjas. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Peso Histórico de Evangggge
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