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Day 12- Large Ketosis; Not sure what's happening.
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 195,00g | Prot: 95,00g | Carbh: 23,50g.
Desayuno: Kroger Eggs (Large), Great Value Sausage Patty, Philadelphia Original Cream Cheese, Super Bulletproof Coffee, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Rufina Patis Fish Sauce (Redacted). Almuerzo: Holmes Smokehouse Original Pecan Smoked Sausage, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Great Value Broccoli Florets, Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Cha Cha Coconut Flavor Roasted Sunflower Seeds, Bulletproof Coffee, Baken-ets Sweet Southern Heat BBQ Fried Pork Skins Chicharrones, Gatorade Zero Glacier Cherry. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 10 horas y 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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