Diario de ivanaci, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
1185 kcal Grasa: 41,19g | Prot: 69,12g | Carbh: 140,26g.   Desayuno: Molens Pan, las Quinas Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Iogo Yogur Vegano,  Mandarinas,  Peras. Almuerzo:  Verduras Salteadas,  Langostinos Plancha,  Arroz Integral. Cena: las Quinas Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Great Value Mantequilla de Maní, Punta del Agua Queso,  Hummus, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Integral, Malabra Roll Cinnamon. Pasa Bocas / Otros: Ki Bar Barra Proteica . más...
2497 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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