Diario de jaque.y.barrios, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
1679 kcal Grasa: 45,26g | Prot: 76,69g | Carbh: 247,39g.   Desayuno:  Té Verde. Almuerzo:  Cereal,  Yogur,  Naranjas Ombligonas,  Zapallitos Revueltos,  Fideos,  Milanesa de Berenjena,  Milanesa de Berenjena. Cena:  Galletas de Arroz,  Papa Cocida,  Zapallo Hervido, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales,  Arroz Frito. más...
2699 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana



     
 

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