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A pesar de comer sano y las porciones correctas,no hay duda que el ejercicio ayuda muchísimo y hoy lo veo reflejado en la balanza al haber aumentado ,como dije, a pesar de comer sano,desde que comenzó la cuarentena no hice nada más,por eso hoy me decidí a retomar mis clases de zumba pero esta vez de forma online..#aponerleganas 💪😊
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 25,07g | Prot: 51,84g | Carbh: 120,06g.
Desayuno: Mate Amargo, Banana, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Amasado. Almuerzo: Aguila Chocolate Semiamargo (25g), Milanesa de Berenjena, Zapallo. Cena: Aguila Chocolate Semiamargo (25g), S&P Atún en Trozos al Natural, Zapallo, Puré de Papa. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Pan Amasado, Banana, CasanCrem CasanCrem Light, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Estoy igual, pasando hambre y apenas logro mantenerme. Entre el homeoffice eterno y las tareas escolares no despego el traste de una u otra silla.
19 jun. 20 por el miembro: romicaro
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Sii,cuesta muchísimo,da fiaca y además hay que seguir haciendo las cosas de la casa ,los chicos, todo resta tiempo, la excusa barbara para seguir muy sedentaria ..
19 jun. 20 por el miembro: Maru76!!
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Peso Histórico de Maru76!!
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