Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 63,70g | Prot: 91,39g | Carbh: 171,73g.
Desayuno: Kaffee (Gemahlen), Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Lidl Kartoffelbrötchen, Schär Laugenbrötchen. Onces: Milbona Reine Buttermilch, Banane, Marmeladen und Eingemachtes, Erdbeeren. Almuerzo: Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Zucchini-Möhren-Puffer. Cena: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. más...
|
|
2758 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elldoro
|