Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 27,01g | Prot: 44,52g | Carbh: 259,84g.
Desayuno: Ser Alfajor, Baggio Jugo de Manzana. Almuerzo: Orégano, Sal, Tomates, Arroz Blanco, COTO Hamburguesas de Cerdo. Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Mediatarde Galletitas Crackets, CasanCrem CasanCrem Light, Té (Infusión), Azúcar. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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