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Hoy no aguante al desayuno y me tome un café con una cucharadita de azúcar y dos tostadas de pan blanco con manteca... ya voy por mi día 20 de ir comiendo sano y caí en tentación.... les cuento q en estos 20 días he bajado 4,600kg para mi es todo un logro
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 79525 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 149,83g | Prot: 74,29g | Carbh: 188,23g.
Desayuno: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Tira de Asado, Zapallo Hervido, Camote Cocido, Tomate de Árbol. Pasa Bocas / Otros: Tortitas, Té Endulzados con Azúcar, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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peso estable
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