Diario de jaque.y.barrios, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1269 kcal Grasa: 36,89g | Prot: 57,97g | Carbh: 180,84g.   Desayuno: Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, La Virginia Té Verde. Almuerzo:  Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Dos Hermanos Arroz. Cena:  Cebollas,  Tomates, Vea Puré de Zapallo,  Churrasco. Pasa Bocas / Otros:  Banana,  Buñuelo. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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