Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 23,06g | Prot: 76,35g | Carbh: 203,44g.
Desayuno: Orieta Mermelada de Durazno Light , Pan, Naranjas Ombligonas, Tregar Queso Untable Neufchatel Light. Almuerzo: Cumaná Lomitos de Atun al Natural , Tomates, Lucchetti Arroz Blanco. Cena: Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Orieta Dulce de Membrillo Light, La Paulina Queso Dambo, Pan Integral, Mandarinas, SanCor Flan Casero Light, Banana. más...
|
|
2684 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Glen Lenci
|