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Day 25- Got-Dayum! 🤯
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2814 kcal
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Grasa: 205,17g | Prot: 148,47g | Carbh: 85,80g.
Desayuno: Masagana Salted Shrimp Paste (Bagoong Alamang), Great Value Extra Large Eggs, Great Value Sausage Patty, Philadelphia Original Cream Cheese, BPI Keto Bomb Super Bulletproof Coffee. Almuerzo: Filipino Macaroni Salad, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Holmes Smokehouse Original Pecan Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Cha Cha Coconut Flavor Roasted Sunflower Seeds. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 14 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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