Diario de garufarg, 20 jun. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2013

59 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2013:

1337 kcal

Grasa: 60,55g | Prot: 82,19g | Carbh: 118,06g. Desayuno: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pan Amasado. Almuerzo: Bondiola de Cerdo. Cena: Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Papa Asada. más...

2998 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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