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5:00
体重66.3kg
体脂肪率23.9%
筋肉量47.8kg
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 113,89g | Prot: 151,58g | Carbh: 243,76g.
Desayuno: ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Almuerzo: セブンイレブン トマらない旨味！トマトカレードリア, セブンイレブン お肉たっぷり！旨辛麻婆豆腐, セブンイレブン シャキシャキレタスサンド, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. Cena: セブンイレブン 鶏の柚子胡椒焼ネギ塩焼そば, セブンイレブン 1/2日分の野菜！コク旨キムチ鍋, セブンイレブン エッグポット（味付きゆでたまごとブロッコリー）, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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