Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 91,99g | Carbh: 155,50g.
Desayuno: Orange, Pan Casero Integral V2, La Serenísima Queso Cremon Light, Spanish Maca Powder, Titan Levadura Natural en Copos, Milk (Nonfat), Banana, Cooked Egg White. Almuerzo: Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Salmon, La Serenísima Queso Port Salut Light. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Cremon Light, Cooked Egg White, Pan Casero Integral V2, Felfort Bocadito Marroc, Milk (Nonfat), Banana. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
nike the perfect 10 - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Cocinar - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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