Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 123,85g | Carbh: 124,10g.
Desayuno: Milanesa Napolitana. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Milanesa de Ternera, Verdura Hervida, Queso Fresco, Gallo Arroz Largo Fino, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada, CasanCrem Queso Untable (30g), Bollos, Manzana Verde. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de valeespi1
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