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Sharons Victory
Diario
03 jul. 20
Diario de Sharons Victory, 03 jul. 20
Perfil de Sharons Victory
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well it’s a great start. fitness challenge at work starts monday . only 35lbs more to go to be back to my lowest... feeling hopeful that i can do this. i’ve been doing OMAD and i feel it gives me a super strong advantage and doesn’t feel like a diet.... so far i love it
91,6 kg
Disminuído hasta ahora:
32,2 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2020:
1877 kcal
Grasa: 108,99g | Prot: 52,84g | Carbh: 175,18g.
Desayuno:
Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Trader Joe's Heavy Whipping Cream .
Almuerzo:
El Pollo Loco Pico de Gallo Salsa, Calidad Corn Tortilla Chips, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer.
Cena:
Watermelon , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Hidden Valley Ranch.
más...
2456 kcal
Ejercicio:
Spinning - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
29 Seguidores
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Comentarios
Sounds very good Sharon. It is all about those good sustainable habits!
03 jul. 20 por el miembro:
liv001
great start for sure.
03 jul. 20 por el miembro:
br_e_co
Wonderful! You know what you are doing!!! I'm excited for you! 😁
03 jul. 20 por el miembro:
melissatwa
Yay! Nice job💪💜💚
03 jul. 20 por el miembro:
jcmama777
I love OMAD as well.
03 jul. 20 por el miembro:
deborahkerr
I love OMAD! It comes very naturally in the summer🙌🙌💜💜
03 jul. 20 por el miembro:
jcmama777
Excellent Sharon! OMAD usually works for me, too
03 jul. 20 por el miembro:
HCB
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