Diario de jaque.y.barrios, 04 jul. 20

y si era sabido
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
1313 kcal Grasa: 43,75g | Prot: 56,55g | Carbh: 176,42g.   Desayuno:  Mate. Almuerzo: Knorr Sopa Crema Zapallo ,  Remolachas Cocidas (Frescas),  Chauchas,  Huevo Duro. Cena: Arcor Salsa Fileto,  Espaguetis,  Huevo,  Chauchas,  Remolacha,  Zapallito Relleno. Pasa Bocas / Otros:  Alfajor, Criollitas Galletitas de Agua, La Virginia Cappuccino Tradicional. más...
2657 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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