Diario de jaque.y.barrios, 05 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
926 kcal Grasa: 31,27g | Prot: 38,17g | Carbh: 124,34g.   Desayuno:  Mate. Almuerzo:  Tarta de Acelga,  Zapallo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino,  Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena:  Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. más...
2635 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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