Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 64,27g | Prot: 125,37g | Carbh: 192,02g.
Desayuno: 찐옥수수, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 아몬드, 토마토. Almuerzo: 간장, 매실원액, 고추가루, 참외, 오이 (껍질 포함), 양파, 파프리카, 삶은오징어. Cena: 일미무침, 양파, 김치, 새송이버섯, 치마살, 토마토, 모짜렐라 치즈. Pasa Bocas / Otros: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 복숭아, 로투스 로투스 싱글팩, 허쉬 허쉬너겟 크리미밀크, 청우 마늘바게트. más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Kick Boxing - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saychals69
|