Diario de Nbiderman, 10 jul. 20

Opaaaaaa hinchadito el pibe.....
Ayer desabarranqué mal Dsps de muchísimo tiempo
Estuve en el cumple de mi ahijada. Éramos 7.
Queso x 100g
Jamón x 100g
Salame x 100g
Huevos x 2
Bondiola x 500g
Tinto x 4 copas
Torta x 3 pedazos (6 meses que no comía harina)
😱🤦🏻
ME CONFIESO así me saco la culpa de encima
A seguir como siempre !!! Soy humano e imperfecto... tranqui así tb va bien
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 9,8 kg a la Semana

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Comentarios 
animos!! los bajas enseguida 
10 jul. 20 por el miembro: Antonella Andrea
Holaa, discúlpame que me meta, pero opino que no tenés que ser tan estricto con tu dieta porque a la larga vas a caer en estas de nuevo... lo cual no me parece mal de vez en cuando comer “mal”. Mejor menos culpa y mas “tenia ganas de comer” al otro día seguís con la dieta y listo.. mi opinión 😋. 
10 jul. 20 por el miembro: Faracalca
Estoy de acuerdo con vos.... Cuando me doy un permitido de comer mal, como “mal”, no tengo problema con eso!!! El tema fue que tenía otro plan.... y me quebré, igual no pasa nada ya hice los 14.000 de siempre y 30’ de gym!! Gracias por tus palabras  
10 jul. 20 por el miembro: Nbiderman
14.000 pasos  
10 jul. 20 por el miembro: Nbiderman

     
 

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