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cotyram
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28 jun. 13
Diario de cotyram, 28 jun. 13
Perfil de cotyram
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contenta, pense q esta semna no iba a bajar despues de los exceso de fin de semana, pero aqui estoy. besos
84,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2013:
1708 kcal
Grasa: 68,56g | Prot: 120,03g | Carbh: 147,53g.
Desayuno:
Rosamonte Mate Cocido, Pan de Pita Tostado.
Almuerzo:
Milanesa de Pollo, Puré de Papa.
Cena:
Milanesa de Pollo, Lechuga Arúgula, Fideos.
Pasa Bocas / Otros:
Bagley Surtido, Chocoarroz Marroc.
más...
2447 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Bien apesar de todo doblegaste la balanza.Te felicito y no te pierdas ehhhh!!!!!
28 jun. 13 por el miembro:
budhana
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